Существуют популярные упражнения для мышц брюшного пресса, которые связаны с высоким риском травмирования поясничного отдела позвоночника. Эта угроза является наибольшей для начинающих в тренажерном зале и тех, кто хочет быстро догнать спортивных людей. Опасные обучающие видео Сегодня в Интернете их много. Иногда фильмы снимают фанаты по количеству, но это не всегда качество передаваемого контента. Но …
