Что делать после травмы позвоночника Если это происходит во время тренировки, то критерием является самочувствие после охлаждения после тренировки. Если боль причиняет беспокойство и мешает нормальному функционированию, необходимо обратиться к врачу-специалисту (ортопеду) для диагностики травмы. Если возможно противодействие последствиям травмы, то вначале вам нужно найти упражнения, которые можно выполнять без особых болей и мышц, из …
